用 南瓜香料 在秋天调味了所有的东西’容易忘记秋天’其他美味：苹果。考虑这些苹果棒是您对秋季新口味的痴迷。这些苹果棒天然加蜜枣甜味，并富含全食品成分，不仅不含麸质，而且还纯素食。

肉桂的健康益处

的 肉桂的健康益处 丰富。认真地–把它撒在所有东西上。

根据ORAC量表（氧自由基吸收能力），用于测量 抗氧化剂水平 在各种食物中，肉桂在所有已知食物，香料或草药中排名第七。

什么'此外，在一项研究中比较了26种香料的抗氧化活性，肉桂被认为是明显的赢家，击败了其他抗氧化剂含量高的草药和香料，包括大蒜，迷迭香和牛至。

肉桂 与2型糖尿病患者降低（不良）LDL胆固醇，改善胰岛素水平和平衡血糖水平以及预防心脏病和血管疾病有关。

肉桂还被认为可以提高抗癌活性，抗微生物和抗菌活性，并能预防神经系统疾病。

的 Health Benefits of 苹果s

一个 苹果一天 从字面上看，可以使医生远离。或者至少对您的健康状况感到满意。除了健康剂量的消化友好纤维外，苹果还富含维生素C和K，钾，锰，铜和某些B族维生素。

苹果’令人印象深刻的营养成分也使水果心脏健康。大量研究表明，苹果'纤维，抗氧化剂和维生素含量与降低 心脏病.

一 一项特殊研究比较了每天吃一个苹果与服用他汀类药物（广泛使用降低胆固醇的药物）的效果。的 研究 他们确定苹果在减少心脏病死亡方面与他汀类药物几乎一样有效。

由于果胶（一种果蔬纤维），苹果是益生元的丰富来源。'您的友好肠道细菌的食物。这些富含益生元的水果的食用量与较低的 癌症，2型糖尿病，心脏病，哮喘和认知问题。

尽管这些水果超棒，但苹果始终是苹果的头等大事。 工作小组’s Dirty Dozen。更重要的是，有些苹果已经 转基因并批准用于生产 在美国。为了确保你’重新购买周围最好的品尝和最健康的苹果，请始终选择有机食品。

今年秋天，前往当地的有机果园，农贸市场或杂货店购买有机苹果并烘烤！您可能应该从充满日期，坚果和温暖香料的苹果棒开始。无论如何，南瓜香料！ 苹果香料是我们最新的痴迷。