美味的迷你生素食巧克力咬你的甜食

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istock /安娜_库尔兹

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这些decade废而完全令人满意的迷你生吃和纯素的巧克力小吃将在没有那种罪恶感的情况下达到最佳效果。它们是完美的下午接我,简单的甜点,甚至是运动后的零食。富含椰子油和坚果中的健康omega-3脂肪酸,以及可可中的天然抗氧化剂,它们将满足您的渴望,同时保持您的精力旺盛。您甚至可以添加薄荷,辣椒或香草等口味来调整口味,以增强排毒效果 和抗炎特性。您也可以使用任何一种坚果将它们加满!这些纯素巧克力叮咬非常容易制作,也很容易食用。

  • 持续时间
  • 烹饪时间
  • 准备时间
  • 1 bite份量

配料

  • 1/4有机可可粉可替代有机角豆粉
  • 1/2杯有机椰子油应接近液体形式/室温
  • 1/4杯有机生杏仁黄油,如果您愿意,可以使用其他坚果或种子黄油
  • 选择2汤匙有机甜味剂,确保它是液体甜味剂,如蜂蜜或枫糖浆,以保持稠度正确
  • 1/4 -1/2茶匙喜马拉雅盐
  • 茶匙可供选择的额外调味料(约2倍,如果您使用辣椒,请调低至约1/2茶匙!)

制备

  1. 在强大的搅拌机或食品加工机中将所有成分混合在一起,直至完全混合成浓稠的巧克力糖浆。将糖浆倒入小糖果模具或放在托盘或烤盘上的小纸烤杯中。如果愿意,在上面撒上切碎的坚果。
  2. 冷冻至少20-30分钟,或直至完全固化。从模具或烤杯中取出,并存放在密封的容器中。这些迷你巧克力会 如果存放在冰箱中至少要保存一个月,如果存放在冰箱中至少要保存更长时间。让它们在室温下静置至少几分钟,然后使其软化一点。

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