当然,您可以吃甜点薯条:五香纯素食贵州十一选五开奖结果薯条已经到来

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当然,您可以吃甜点薯条:五香纯素食贵州十一选五开奖结果薯条已经到来

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如果您认为我们’我们已经用尽了所有健康素食主义者的选择,’错了。死。错误。

首先有 烤薯条 -完全值得然后,甜咸的薯条让我们大笑。空气炸薯条仍然风靡一时,如果有的话,绝对不要愧!而且当然, 西葫芦薯条 以及其他根类蔬菜的变种在去年冬天遭受了沉重打击'喜。但是没有人去我们那里'马上要带你。打个招呼(和"get in my belly!")到贵州十一选五开奖结果薯条。我知道。

这个食谱不同于其他任何食谱’我以前见过,主要是因为它涉及一种水果。贵州十一选五开奖结果天然甜美,提供了另一种法式炸薯条体验,那就是让'老实说,梦想成真。在调味之前,先在香料,低血糖的椰子糖和椰子油中涂抹 这些纯素薯条烤制得很脆,非常适合蘸坚果黄油-或继续食用 这纯素椰子奶油 a try.

每一口都感觉像是甜点,而且一点一点就能满足您的爱吃甜食的需求。孩子们也会喜欢这些薯条-他们'再咬一口,味道鲜美,秘密健康。真正的挑战:做出足够的分享!

贵州十一选五开奖结果的好处

什么 不要't 贵州十一选五开奖结果吗?他们'抗氧化剂含量很高,并且已被证明可以 降低风险 慢性疾病,例如心血管疾病和癌症。一个中等大小的贵州十一选五开奖结果含有0.3克脂肪(尽管我们在本食谱中使用的椰子油弥补了该脂肪),200毫克钾,4.4克膳食纤维和14%的维生素C RDA。热量低,同一份食物中只有95卡路里。

你什么'll Need

在混合物中添加椰子油,燕麦和椰子糖无疑会增加食谱中的卡路里和脂肪克数,但是'没有理由为此生气。椰子油是一种 健康脂肪, 燕麦 降低胆固醇,并且椰子糖是低血糖的(并提供可口的焦糖味)。好吃

购买原料时,请选择未精制的椰子油,无麸质燕麦粉和甜贵州十一选五开奖结果品种,例如Fuji,Braeburn,Ambrosia,Cameo或Gala。

并且,一如既往地选择有机食品。贵州十一选五开奖结果在#4上 工作小组's 2017 Dirty Dozen 清单,但是即使您购买有机食品,也请在使用贵州十一选五开奖结果之前确保将其清洗,冲洗并轻轻拍干。

现在,回到甜点-让's make apple 薯条!

"青贵州十一选五开奖结果和木菜板上正上方的部分"

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此纯素烤贵州十一选五开奖结果薯条食谱使薯条变甜(又健康!)。

  • 持续时间
  • 烹饪时间
  • 准备时间
  • 4个贵州十一选五开奖结果薯条份量

配料

  • 2个贵州十一选五开奖结果
  • 1/4杯木薯粉
  • 1/4杯无麸质燕麦粉
  • 1汤匙椰子糖
  • 1/2茶匙肉桂
  • 1/4茶匙肉豆蔻
  • 1盐
  • 2汤匙椰子油融化

制备

  1. 将烤箱小鸡预热至最高温度。
  2. 将贵州十一选五开奖结果洗净并去核。将它们切成薯条大小。
  3. 在一个小碗中,将木薯粉,燕麦粉,椰子糖,肉桂,肉豆蔻和盐混合在一起。
  4. 将椰子油倒入另一个小碗中。
  5. 将贵州十一选五开奖结果薯条浸入椰子油中,然后浸入干混合物中,确保覆盖所有侧面和角度。
  6. 将贵州十一选五开奖结果片转移到烤盘上,放在低架上。确保将薯条彼此分开。
  7. 将烤盘放到烤架中,让炸条烤到它们的外皮变褐并变脆,或两到三分钟。翻转炸薯条,再将贵州十一选五开奖结果炸薯条的另一侧烤两到三分钟。
  8. 立即投放。

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