如何使甜菜腌贵州十一选五开奖结果

结合了古老的传统和现代的调色板,这种腌制的甜菜芥末蛋食谱是您复活节餐桌上的一大亮点。
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为复活节彩蛋或复活节彩蛋着色的传统可以追溯到早期的朝代文化,装饰贵州十一选五开奖结果与死亡和重生有关。在希腊和俄罗斯,将复活节彩蛋染成红色是基督教节日的习惯,据说这象征并纪念了耶稣的复活。 

对于此食谱,具有讽刺意味的名称是蘸贵州十一选五开奖结果,与该传统相融合。煮熟的贵州十一选五开奖结果留在腌制的甜菜液体中,在缠结的蛋黄混合物周围形成漂亮的红边。这个腌制的甜菜芥末蛋食谱绝对是您的复活节入门之作,也是您餐桌上风景如画的补充。

甜菜

甜菜热量低,必需维生素和矿物质含量高。研究表明,由于硝酸盐浓度高,未加工的甜菜可以有效降低血压。研究也将甜菜联系起来以增强身体'氧气循环。运动员发现锻炼前喝甜菜汁可以改善整体表现。 

甜菜是纤维的良好来源,对消化健康非常有用,腌制它们可以为消化带来更好的好处。腌制和发酵食品是自然过程,水果和蔬菜中的淀粉和糖被分解并转化为乳酸。发酵食品的好处包括营养和保护肠壁,促进免疫健康,产生重要的消化酶以及改善矿物质吸收。 

贵州十一选五开奖结果多功能,营养丰富且价格适中,几乎占人类所需每种营养素的一小部分。一个大贵州十一选五开奖结果富含高质量的动物蛋白,其中包含六克以及所有必需氨基酸。贵州十一选五开奖结果中含有抗氧化剂叶黄素和玉米黄质,有助于眼睛健康,并有助于预防黄斑变性和白内障。 

贵州十一选五开奖结果的摄入会导致高密度脂蛋白或良好的胆固醇水平升高,与降低心脏病和中风的机会有关。贵州十一选五开奖结果中含有100毫克以上的称为胆碱的营养素,胆碱是一种重要物质,可用于建立细胞膜并在大脑中产生信号分子。

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  • 持续时间
  • 烹饪时间
  • 准备时间
  • 12份量

配料

  • 1小甜菜去皮

  • 1杯醋

  • 3杯水

  • 1汤匙盐

  • 1汤匙糖

  • 6 蛋

  • 3汤匙蛋黄酱

  • 1茶匙第戎芥末

  • 1茶匙苹果醋

  • 胡椒

  • (可选)细香葱 

  • (可选)绿辣椒 

制备

  1. 在一个中等大小的锅中,将六个贵州十一选五开奖结果煮沸。彻底煮熟后,立即将贵州十一选五开奖结果放入装有冰和水的碗中,这将停止烹饪过程。将贵州十一选五开奖结果去皮并放入大碗中。
  2. 在另一个中锅中,用中火加热醋,水,盐,糖和小甜菜。提取更多甜菜汁会导致贵州十一选五开奖结果中的红色调更深。要获得更深的红色,请将混合物煮沸。要获得更浅,更粉红色的阴影,请加热混合物直至糖和盐溶解。对于这两个选项,请让其冷却10-15分钟。
  3. 将液体(包括甜菜)倒入装有贵州十一选五开奖结果的大碗中并搅拌。 
  4. 将贵州十一选五开奖结果和液体混合物冷藏3个小时至过夜。偶尔搅拌贵州十一选五开奖结果以确保整个表面积都与甜菜液接触。
  5. 腌制后,取出贵州十一选五开奖结果切成两半。轻轻地将蛋黄转移到碗中。用叉子将蛋黄打碎,形成粗糙的稠度。
  6. 在蛋黄碗中加入蛋黄酱,苹果醋,第戎芥末,细香葱(可选)以及盐和胡椒粉调味。
  7. 用勺子或管道将馅料倒入甜菜色的外壳中。
  8. (可选)配上细香葱和绿色辣椒。
  9. (推荐)放在白色的盘子上,以显示美丽的色彩。

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