无麸质素食南瓜松饼食谱

太好吃了。
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无麸质素食南瓜松饼食谱

振作起来– it’s 南瓜季节!用美味的南瓜食谱开始秋天。这种无麸质的素食南瓜松饼配方可避免所有褶边和幻想,并真正让南瓜和苹果的天然秋天香气散发出来。结果是一种舒适的早餐或点心,带有泥土质感,芬芳的味道和令人陶醉的焦糖般的泛音。

这款南瓜松饼食谱基于杏仁粉和无麸质燕麦基础,可为您提供大量植物性蛋白质和纤维。它可可椰子糖,一种低血糖的替代品,可代替黑糖,使之增甜,并加入南瓜派香料,香草和杏仁提取物。 椰子油 出现在照片中以润湿松饼并赋予其更多的物质。

随意添加黑巧克力片,切碎的坚果(核桃或山核桃效果很好)和切碎的干果(无花果和杏子是极好的选择)。您也可以将此南瓜松饼食谱与 素食椰子奶油,您可以 仍然 享用早餐吧!

  • 持续时间
  • 烹饪时间
  • 准备时间
  • 12份量

配料

无麸质素食南瓜松饼食谱

  • 2杯杏仁粉

  • 3/4杯椰子糖

  • 1茶匙小苏打

  • 1个切碎的苹果

  • 1/4杯椰子油,液体

  • 1/2茶匙杏仁提取物

  • 6汤匙水

  • 1杯无麸质燕麦

  • 2汤匙南瓜派香料

  • 1茶匙发酵粉

  • 1杯南瓜泥

  • 1/2茶匙香草精

  • 2汤匙亚麻籽

制备

  1. 将烤箱预热至350华氏度。
  2. 在一个大碗中,将杏仁粉,燕麦,糖,南瓜派香料,小苏打和小面包粉混合在一起。
  3. 在一个小碗中,将亚麻籽和水搅拌在一起,制成相当于2个鸡蛋的“亚麻鸡蛋”。放置几分钟以使其变稠。
  4. 在一个中等大小的碗中,加入苹果,南瓜泥,椰子油,提取物和亚麻鸡蛋。混合直至充分混合。将湿成分折成干成分,混合直至充分混合。
  5. 用椰子油喷雾剂喷洒松饼罐头,将面糊均匀地sc入12个松饼中。烘烤23至25分钟,或烘烤至浅褐色,然后在每次清洁松饼的中心露出一根牙签。
  6. 搭配上您最喜欢的奶油纯素食黄油,即可上菜,并取暖。  

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