简单的有机凉拌卷心菜和蔓越莓干食谱

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凉拌卷心菜

这种美味健康的凉拌卷心菜食谱很容易制作。甜甜的粉红色淑女苹果,以及 蔓越莓 是对旧收藏的好转。预先使调味品渗透并冷藏。

供应 4

配料
1/2头 青菜
1/2头 红卷心菜
小洋葱的1/2,切成薄片
1位粉红色女士 苹果,去核切成薄片
1汤匙红酒醋
海盐
新鲜胡椒粉
1/4杯有机蛋黄酱(或4汤匙橄榄油)
1/4杯干有机蔓越莓


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方法
从白菜上取下坚硬的外叶和核心,切成薄片。将切碎的白菜切成薄片 洋葱 和苹果放入一个中等大小的碗里。

在一个单独的小碗中,将配料搅拌均匀。酸,盐和胡椒味。将调味料倒在白菜,苹果,洋葱和面包上,直至完全混合。搅拌小红莓。再次品尝盐和胡椒粉。立即食用,或冷却以使风味渗透并使白菜变软。

注意:因为你爱 有机食品 并遵循 环保的 生活方式, OrganicAuthority.com 建议您在所有食物中使用经过认证的有机成分 食物食谱 如果有的话,可以最大程度地提高风味和营养,同时最大程度地降低您接触农药,化学药品和防腐剂的风险。

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