肉桂和苹果吐司配石榴和南瓜籽

搭配脆皮苹果,肉桂,石榴和南瓜种子,品尝时令风味。
作者:
发布日期:
苹果吐司

肉桂和苹果吐司配石榴和南瓜籽

这款充满冬季风味的苹果吐司是在周二举行的吐司上采取的一种新方法。 鳄梨吐司,让开。

苹果吐司配料

称之为面包革命;这些天一切都在烤面包。从花椰菜到鹰嘴豆泥,香蕉,酥油,橄榄,酸菜等等, 吐司是新船.

这种甜甜的吐司是一种将健康成分和冬季风味(如肉桂, 苹果石榴。另外,这种苹果吐司很容易适应各种饮食,包括古法,无麸质和素食主义者。

在选择完美的吐司面包时,请寻找成分最少的面包。各种各样的优质古旧面包和无麸质面包’包含20多种成分。其他美味的面包在烤时味道令人赞叹,其中包括丰盛的酸面团和全麦面包。如果可能的话,在附近的面包店买一块当地的有机面包。

面包烘烤时,开始炒é苹果。我喜欢用坚硬,酸的苹果来真正使其他成分发光。蜂蜜脆苹果和富士苹果在这个食谱中很美味,不要’像其他品种一样在煮熟时变糊状。

总是搭配有机苹果,’被用于各种化学药品和农药中。环境工作组(EWG)经常发现苹果是其中一种。 喷洒最多的水果.

苹果炒éed in 酥油,也称为澄清黄油,在这种苹果吐司配方中,但使用椰子油也能很好地发挥作用,并使该配方成为纯素食主义者。当苹果煮沸时,撒上 肉桂 和肉豆蔻,带来温暖和浓郁的味道。我保证你的厨房会闻到天堂。

苹果炒完后éed, it’是时候给面包敬酒了。切成薄片的嫩煎éed苹果放在烤面包上,撒上椰子片,甜石榴籽和香脆的南瓜籽。如果需要额外的风味,请淋上坚果黄油或撒上黑巧克力碎片。放松身心,享受一杯热茶温暖的苹果吐司– yum.

苹果吐司

肉桂和苹果吐司配石榴和南瓜籽

  • 持续时间
  • 烹饪时间
  • 准备时间
  • 1-2份量

配料

  • 2片烤面包
  • 2茶匙酥油或椰子油
  • 1个坚固的苹果,例如Honey Crisp或Fuji
  • 捏碎肉桂粉和肉豆蔻粉
  • 2汤匙石榴籽
  • 1汤匙南瓜种子
  • 撒上椰子片

制备

  1. 根据自己的喜好烤面包。
  2. 烘烤面包时,用中火在小煎锅中加热酥油或椰子油。
  3. 单层添加苹果片,每侧炒两到三分钟,或直至变软。撒上香料,再炒一分钟。
  4. 将石榴片切成薄片,放在石榴,南瓜籽和椰子片上,烤干。请享用!

营养信息

  • 份量: 1-2

相关食谱

浆果法式吐司

这本莓果法式吐司食谱要求在床上吃早餐

这款浆果法式吐司带有少量食品杂货和时令有机浆果,可以在不到20分钟的时间内完成。你好,夏天的早晨!

早餐碗

肉桂和苹果红薯早餐碗

早餐用地瓜是健康食品,特别是将它们与肉桂,炒苹果,芝麻酱和酸奶混合使用时。

南瓜香料燕麦食谱

用南瓜制作有史以来最季节性(最健康)的燕麦食谱

一种营养丰富且完全美味的方式,可以尽情享受南瓜香料:在这种燕麦食谱中,添加了南瓜和温暖的香料。