满足您对玉米片的渴望而又不感到内gui的一种简单方法是，将一批健康的纯素食玉米片食谱与一批红薯和自制的豆腐酸奶油一起搅匀。

你不'不必在每次放纵的渴望飙升时剥夺自己。用营养丰富的玉米粉圆饼代替 红薯，您可以享受愉悦的享受，而不会感到油腻或内!！

红薯是一种健康的选择，因为它们富含纤维，维生素A和C。纤维是保持满足感和防止暴饮暴食的关键。再加上 黑豆 和 豆腐 酸奶油确实为墨西哥经典菜的这种风味增加了蛋白质冲击。这款纯素晚餐食谱可在不到45分钟的时间内轻松完成，因此即使是最繁忙的健康饮食者，也是理想的选择。