生贵州十一选五开奖结果真的更适合您吗?

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从牛奶状高果糖玉米糖浆,几乎够味到真正的味道,再到纯净,完整的有机可可豆,不可否认的是:'的贵州十一选五开奖结果。贵州十一选五开奖结果虽然常常只满足于丰富,奶油和苦涩豆的最小斑点,但近年来却遭到了数十种有机,公平贸易,超黑和风味贵州十一选五开奖结果的选择。在几乎每个超市,健康食品商店和杂货店中,选择范围都非常大。然后,那里'的生贵州十一选五开奖结果:全豆,小粒, 粉末 当然,那些decade废的酒吧都具有超级贵州十一选五开奖结果的味道和健康益处。但是,生贵州十一选五开奖结果对您来说真的比煮熟的健康吗?什么'还是有区别吗?

我们大多数人不'吃贵州十一选五开奖结果不需要太多的兴奋。在研究证明食用贵州十一选五开奖结果,特别是纯净,纯净的可可豆具有深远的健康益处之前,我们一直在and和and。好处似乎太难以置信:从提高情绪到对抗自由基的抗氧化能力到减肥甚至预防蛀牙(真的!)。而这样的例子不胜枚举...

美国农业部(USDA)将ORAC抗氧化剂评级列为最高-高于实际水平 任何其他食物--在可可粉中。每100克可可粉的原始测试含量为ORAC规模100,000,而可可粉仅为25,000(就规模而言,蓝莓约为5,000)。虽然可可提供许多好处,包括有效的情绪增强化学物质 和胺可可碱,其中抗氧化剂含量得到了最深入的研究:黄烷醇与预防中风有关;多酚显示 减少心脏病 风险;富含黄烷醇的可可饮料可减少自由基对氧化的损害;原花青素甚至可以降低患糖尿病的风险。

但是煮熟的可可仍然有好处。研究人员得出结论,最深远的健康影响来自贵州十一选五开奖结果棒,其中可可含量至少为70%。当糖含量低时,甚至更好。最终,您最好的选择是健康搭配。稍微沉迷于甜味的贵州十一选五开奖结果。可可的药用品质也可能会因添加乳制品和反式脂肪而受到抑制,因此寻找有机,天然甜味和无乳制品的选择。在烘焙或未加工的甜点中使用生可可豆和可可豆,混合或单独使用。将生可可粉加到高级奶昔中,或 成为有史以来最好的热贵州十一选五开奖结果。永远分享足够的钱!

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资源:

http://www.nature.com/jcbfm/journal/v30/n12/full/jcbfm201053a.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14709774?dopt=Abstract

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360667/?tool=pubmed

图片: EverJean

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