您可以信赖的10种最佳胶原蛋白补品

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您可以信赖的最好的胶原蛋白补充剂

编者注: 当您通过本文中的会员链接进行购买时,即表示支持有机权威机构创建类似这样的精彩内容。请放心,我们的团队花费了数百小时研究和选择透明的胶原蛋白品牌。

胶原蛋白补品泛滥了许多杂货店和保健食品商店,而且,如果您对尝试信任的方式感到困惑,那么并不孤单。即使您具有可以通过明智的营销和令人信服的承诺看到的超人愿景,但大量的胶原蛋白产品仍可能使您通常敏锐而有区别的决策陷入困境。我们进行了尽职调查,以使您高枕无忧,将真正的善良与模仿者区分开。

什么是胶原蛋白补品?

简而言之,胶原蛋白是体内发现的一种蛋白质。这对皮肤和骨骼健康很重要,还有其他功能。胶原蛋白补充剂来自动物,每种动物都有不同的益处,并且胶原蛋白的类型也不同,I型,II型和II型。您可以阅读更多有关 哪种胶原蛋白最适合您 here。补品最常见的是粉末状,可以混入饮料中,例如咖啡和冰沙。

如果您是素食主义者或素食主义者,则可能无法选择胶原蛋白,因为它显然是一种动物产品,但这并不意味着您无法享受美容功效。我们的 素食主义者和素食主义者的胶原蛋白指南 向您展示了如何在基于植物的饮食中提高​​胶原蛋白的产量。 

胶原蛋白补充法规

美国食品药品监督管理局(FDA)认为胶原蛋白是一种膳食补充剂,而膳食补充剂的安全性和有效性不受该法规的限制。 美国食品药品管理局。换句话说,由制造商来确保他们的产品安全。

销售膳食补充剂的规则相当严格。公司可以对其产品做出一些一般性的健康声明,但是他们还必须打印产品的健康声明。 免责声明:“此声明未经美国食品药品管理局的评估。该产品不用于诊断,治疗,治愈或预防任何疾病。” 美国食品药品管理局会密切关注补品及其销售方式,对提出虚假声明或产品不安全的人采取法律行动。

选择任何类型的补充剂时,至关重要的是,制造商必须不受FDA谴责任何此类违规行为。

胶原蛋白补充剂的健康益处

在您的饮食中添加任何类型的补充剂之前,与合格的健康执业医师进行交流非常重要。同时,这是当前研究关于服用胶原蛋白的好处的看法。

许多人服用胶原蛋白可缓解关节疼痛,尤其是与关节炎有关的疼痛。 2006年 评论 关于胶原蛋白和关节痛的临床研究表明:“越来越多的证据为OA(骨关节炎)患者使用胶原蛋白水解物提供了理论依据。”另一个 研究 在宾夕法尼亚州立大学的运动员身上进行了口服胶原蛋白的研究。服用胶原蛋白补充剂24周后,运动员报告关节疼痛减轻。尽管这些结果令人鼓舞,但需要更多的研究来提供胶原蛋白对关节痛益处的确凿证据。

减少皱纹是服用胶原蛋白的另一个常见原因。 2014年 研究 来自德国基尔大学的研究发现,口服特定的胶原蛋白肽有助于减少皮肤皱纹。

一个小的 研究 还表明胶原蛋白肽可以改善指甲的脆性。有些人服用胶原蛋白治疗肠漏,尽管尚无已发表的研究证明有这种益处。总体而言,需要对口服胶原蛋白及其对人体的影响进行更多研究。

我们挑选补品的标准

为了推荐最好的胶原蛋白补充剂,我们对一些最受欢迎的品牌进行了测试。这是我们为您选择最佳补品的方式。

  1. 我们检查了FDA数据库。 美国食品药品管理局会保留其谴责违规公司的记录。
  2. 我们检查了第三方测试。几个不同的组织提供补充剂的第三方测试,包括NSF,消费者实验室,非GMO项目和BioChecked。
  3. 我们接触了品牌,并考虑了胶原蛋白的来源和来源。
  4. 如有必要,我们与胶原蛋白补充剂品牌联系,以获取有关其产品的更多信息。
  5. 我们阅读了像您这样的真实用户的评论。

编辑精选:10种最佳胶原蛋白补品

这是使我们脱颖而出的产品。请注意,本指南中指示的价格可能会随时间变化。  

1. Truvani 海洋胶原蛋白

对于那些悲观主义者 Truvani 海洋胶原蛋白 是一款获得好评的新产品。它来自野生捕获的鱼,仅此而已。鱼胶原蛋白与牛胶原蛋白相似,也很容易消化。它几乎没有味道,因此不会给您的冰沙,果汁甚至早晨咖啡增加腥味。这些鱼是从挪威采购的,而且由于它们不是农场养殖的,因此可以确保您不会摄入任何讨厌的化学物质或农药。

店: 特鲁瓦尼野抓 Marine Collagen

2. Goop基因海洋胶原蛋白超粉

GoopGenes海洋胶原蛋白超粉 设计用于与水混合。

GoopGenes海洋胶原蛋白超粉 设计用于与水混合。

GoopGenes海洋胶原蛋白超级粉是另一个不错的选择。它与水混合在一起,具有香草味,一点也不腥。由野生的阿拉斯加鳕鱼胶原蛋白肽制成,它们是胶原蛋白的重要来源,尤其是如果您是悲观主义者。该产品还拥有另外两种对皮肤有益的成分,虾青素和神经酰胺,可以帮助改善皮肤的水分和弹性。如果您不熟悉虾青素,则可以阅读更多有关 虾青素具有潜在的强效皮肤功效,尤其是对于40岁以上的女性。

店: Goop 海洋胶原蛋白 Superpowder 

3.重要的蛋白质胶原蛋白肽

Vital Proteins是少数获得NSF认证为“良好生产规范”设施的制造商之一。其 胶原蛋白肽 来源于巴西草饲牧草牛的皮。生皮是养牛业的副产品,这意味着首先要收获牛的肉。然后将皮革用于获取胶原蛋白肽。  Vital Proteins’ 海洋胶原蛋白 产自南太平洋的红鲷鱼鳞,这是海产品行业的副产品。这种海洋胶原蛋白已通过非转基因项目的验证。

店: 重要蛋白质胶原蛋白肽 | Vital Proteins 海洋胶原蛋白

4. PrimalKitchen®胶原蛋白肽

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由MarksDailyApple.com的Mark Sisson创建, 这些胶原蛋白肽 是非转基因食品,不含乳制品,乳清,大豆和面筋。他们经过严格的重金属测试,以确保其产品的完整性和质量。 Primal Kitchen的胶原蛋白来自巴西和德国的草食牛,这些牛以“非林地”为食,以防止对雨林的破坏。 Primal联合创始人兼首席运营官Morgan Buehler表示:“我们的胶原蛋白供应商已签署了由绿色和平组织发起的G-4协议,以确保不会根据密集监测和G-4协议的要求而产生新的雨林影响。”厨房。

店: Primal Kitchen草食胶原蛋白肽

5. Kalumi海洋胶原蛋白综合装

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Goop’s Kalumi 海洋胶原蛋白 bars 非常适合那些上班旅行但仍然希望享受最好的美容食品的人。这些酒吧有三种美味:甜心派,柠檬爱和可可之吻。它们还包含12克海洋胶原蛋白,不含麸质,乳制品和GMO。有什么更好的休闲方式来度过一天?

店: Goop Kalumi Marin胶原蛋白棒

6. 闪光胶原蛋白肽膳食补充剂

火花的关键成分是Verisol,其功效已经过临床测试。

火花的关键成分是Verisol,其功效已经过临床测试。

火花包含 Verisol生物活性胶原蛋白肽 — Gelita在德国制造的商标胶原蛋白肽。 Verisol是研究最多的胶原蛋白肽之一。 实验室检查 已证实Verisol在治疗和预防指甲变脆方面的有效性 减少皱纹.

火花还包含维生素C和透明质酸-都是人体所需的关键胶原蛋白前体。该产品在美国制造,不含主要过敏原。

店: 火花 Skin Boost Plus (with Verisol)

7. 大湖区胶原蛋白水解物

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此补品由位于伊利诺伊州Grayslake的Great Lakes Gelatin生产。

大湖区使用来自阿根廷和巴西的草食牛的牛肉胶原蛋白。饲养牛的条件符合美国草饲协会的标准。

大湖区产品不含任何主要过敏原。他们也被证明了洁净。一个 分析 大湖区(Great Lakes)下令订购的农业中不存在322种常见化学物质。

店: 大湖明胶(胶原蛋白水解物)

8. Zint Premium胶原蛋白肽

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Zint位于纽约新汉普顿,其产品在美国包装和分销。

Zint的胶原蛋白已获得BioChecked的多项认证。他们已获得BioChecked的非基因工程认证,以及草食牛肉和无麸质认证。 Zint也不含所有主要的食物过敏原。 Zint携带牛和海洋胶原蛋白,其海洋胶原蛋白已通过非GMO项目的验证。

Zint的牛来自巴西,阿根廷和澳大利亚的自由放养牧场。

店: Zint草食水解胶原蛋白(I型)& III)

9. Primal Kitchen巧克力榛子胶原蛋白棒

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Primal Kitchen设有便利酒吧,  具有美味的巧克力榛子味,并富含15克胶原蛋白。这些棒是用草饲胶原蛋白制成的,可以支撑结缔组织,皮肤,头发和指甲。这是充满美感的美味小吃。 

店: Primal Kitchen巧克力榛子蛋白棒

10.重要蛋白质瓶装胶原蛋白水 

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每份来自Vital Proteins的方便装瓶的胶原蛋白水每份包含10克胶原蛋白和一克来自真实水果的糖。这是每天享用胶原蛋白的好方法。

店: 重要蛋白质胶原蛋白水 

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本指南已于2019年3月27日更新,其中包含产品更新和建议。 

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