Ashwagandha是人们感到压力和倦怠的首选适应原。发现这种植物的五个好处，以及如何从饮食中获取它们。
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我们与医学专家讨论了他们对新发现的看法。
正大种子是阿兹台克人和玛雅人的主食，这是有原因的。如今，这种古老的超级食品已成为许多健康食品的主要食品，找出原因。
印度的阿育吠陀医学已经使用酥油已有数百年历史，这是有充分理由的。但是酥油是什么？更重要的是，它对您的健康有什么作用？
