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5种经证实的Ashwagandha的压力缓解益处(加上我们的首选)!

Ashwagandha是人们感到压力和倦怠的首选适应原。发现这种植物的五个好处,以及如何从饮食中获取它们。

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对于自然健康爱好者来说,麦卢卡蜂蜜是下一件大事。继续阅读以了解为什么它比生蜂蜜还要好。

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正大种子是阿兹台克人和玛雅人的主食,这是有原因的。如今,这种古老的超级食品已成为许多健康食品的主要食品,找出原因。

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印度的阿育吠陀医学已经使用酥油已有数百年历史,这是有充分理由的。但是酥油是什么?更重要的是,它对您的健康有什么作用?