健康而Dec废？秋季秋天贵州十一选五开奖结果
没有什么比南瓜香料贵州十一选五开奖结果中肉桂烘烤的味道更好了。温暖，浓郁的气味同样令人心旷神怡，令人垂涎。幸运的是，传统上以秋季为灵感的食材，例如苹果，南瓜和肉桂’危害您的健康-实际上，'彻底对你有好处！如果你'重新寻找减少脂肪和卡路里的方法，’可以安全地用苹果酱代替油或融化的黄油，并在大多数食谱中使用蛋清代替全蛋。继续阅读以发现（和添加书签）以下一些健康美味的秋季曲奇食谱。
苹果荷兰扁豆燕麦贵州十一选五开奖结果（通过 基奇)
配料
2/3杯特级初榨橄榄油
1 egg
1茶匙香草或1汤匙黑朗姆酒
3/4杯面粉
1/4杯牢固包装的红糖
1茶匙姜粉
1/2茶匙发酵粉
1/2茶匙盐
1 1/2杯老式燕麦
1/2杯金色葡萄干
1个中号苹果（约10盎司）
切碎的4盎司古达奶酪（约1杯）
方法
将烤箱预热至375°F.在量杯中将橄榄油和鸡蛋打在一起，直至完全混合。在香草或朗姆酒中搅拌，放在一边。在一个大碗中，将面粉，红糖，姜，发酵粉，盐和燕麦搅拌均匀。搅拌葡萄干。
将苹果去皮和去核，然后用刨丝器的粗糙面将苹果（约1 1 / 2-2杯切碎的苹果）磨碎成面粉。搅拌入苹果并切碎的豪达干酪。
从量杯中加入液体，并搅拌直到所有物品都弄湿为止。面团应松散结块。将大勺面团放在未上油脂的烤盘上。烘烤17分钟，或直到贵州十一选五开奖结果变金黄为止。它们会非常柔软，因此让它们在烤盘上冷却五分钟，然后再移至冷却架中完全冷却。在室温下于密闭容器中存放最多五天。
产生24个Cookie
秋云南瓜巧克力贵州十一选五开奖结果（通过 素食贵州十一选五开奖结果鉴赏家，纯素食谱）
配料
1杯南瓜泥
2/3杯糖
1茶匙糖蜜
1/4杯枫糖浆
1/2杯菜籽油
2杯面粉
1茶匙发酵粉
1茶匙肉桂
3/4茶匙姜
1/4茶匙五香粉
1/8茶匙盐
1/2杯巧克力片（您可以用葡萄干，坚果或其他干果代替）
方法
将烤箱预热至350°F. In a large bowl, mix together pumpkin, sugar, molasses, maple syrup, and oil. Sift together flour, baking powder, spices, and salt. Add to 湿成分. Stir in chocolate chips.
将大勺（勺子大小）或普通勺子放在衬有羊皮纸的贵州十一选五开奖结果纸上。烘烤10至12分钟，或直至变硬。转移到冷却架。
产生16-24个Cookie，具体取决于Cookie的大小
南瓜山核桃贵州十一选五开奖结果（通过 无麸质女神，无麸质食谱）
干配料
2/3杯无麸质（荞麦）面粉
1/3杯GF小米粉
1/2杯高粱粉
1/2杯木薯淀粉或马铃薯淀粉
1茶匙小苏打
1 1/2茶匙发酵粉
1/2茶匙海盐
1茶匙黄原胶
1茶匙肉桂
1茶匙南瓜派香料
湿成分
1杯南瓜罐头
1/2杯Spectrum有机起酥油（或有机椰子油）
Ener-G鸡蛋更换器，可装2个大鸡蛋
2茶匙波旁香草
1杯有机浅红糖
可选的干插件
1/2杯切碎的山核桃
1/2杯黑巧克力片
1/2杯葡萄干
配料
整个山核桃
方法
将烤箱预热至350ºF. Whisk listed “dry ingredients”在一起，然后击败上市“wet ingredients” with brown sugar. Add in 干成分 and beat until combined. Mix in desired add-ins. Cookie dough will be soft and a little sticky. Line a baking sheet with parchment or an Exopat.
上油手，将曲奇面团制成高尔夫球大小的团块。将球放在烤盘上，然后将面团压平约一半（不要太薄）。将山核桃按入每个Cookie的顶部。烘烤15-18分钟，直到变硬，然后在金属丝架上冷却。
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请查看以下秋季启发式Cookie，以获得更美味的主意：
资源：
http://thehappyhousewife.com/cooking/how-to-substitute-applesauce-for-oil/
http://www.livestrong.com/article/437007-how-to-replace-an-egg-with-egg-whites-in-baking/
http://www.thekitchn.com/chewy-spicy-crispy-sweet-15-co-156921
图片： 古德利夫
