周一无肉的4种美味花椰菜贵州十一选五开奖结果

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花椰菜是秋冬厨师的好朋友。白菜家族的这个相对温和的成员可以与许多不同的食材很好地搭配,并且像煮熟的原料一样美味。这只是一些我们最喜欢的花椰菜贵州十一选五开奖结果 准备这种健康,低热量的十字花科植物,使其具有完美的风味 无肉星期一.

我们的首选是 墨西哥卷饼碗 特色 低热量,低碳水化合物的花椰菜饭,用 莎莎,香菜,酸橙汁和香料。在这已经芳香的 基地,服务自制鳄梨调味酱和炒éed辣椒和洋葱。五颜六色的盘子充满了植物性蛋白质,纤维,多种维生素和矿物质-而且要使其变得更好,只需花费30分钟即可完成。

辣爆米花花椰菜

给 popcorn chicken a break and give this 爆米花 cauliflower a try instead. 这个 gluten-free option 比原始食物健康得多-混合香料,营养酵母和在热烤箱中的一些时间使它变得更健康 spicy buffalo 爆米花 cauliflower recipe our new favorite "junk food" treat.

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形象照护 饼干和凯特

沙拉三明治汉堡包 超级好吃,但它们也可能有点重,但是这种将鹰嘴豆和花椰菜混合在一起的版本要轻得多。这些汉堡不仅不含素食和麸质,'还富含素食蛋白 奎奴亚藜和鹰嘴豆,充满草味,配以葱,香菜,欧芹,大蒜和小茴香。搭配您最喜欢的汉堡包或芝麻酱和炸玉米饼一起食用,可以使它们更具地中海风味。

健康无乳替代品:奶油花椰菜奶酪贵州十一选五开奖结果

汤原浆奶油图像 来自Shutterstock

这个 花椰菜起司 是我们星期一无肉备用产品之一,因为它可以用于多种用途!烤上 土豆,面食,米饭或蘸薯条的奶酪,几乎是任何纯素食食品的完美添加。它'的脂肪含量也比其他纯素食奶酪(如腰果奶酪)低得多,使其成为周一不吃肉的便餐的理想选择。

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